イベント
【初心者歓迎】Step Out – 心と体から“変わる準備”をするヨガ×キャリアセッション
日々の忙しさの中で、自分とじっくり向き合えていますか？
このイベントは、ヨガで心と体を解放し、クリアな思考で自分の未来を描くための “特別セッション” です。
同じ趣味や趣向、悩みを持つ方々との交流を通じて、新たな可能性への一歩を、ここから踏み出してみませんか？
こんな方におすすめ
・ヨガ初心者でも、身体を動かしてすっきりしたい方
・本当は何がしたいのか、“考える余白”や“自分と向き合う時間”がほしい方
・キャリアだけでなく、ライフスタイルも見直したい方
・意識の高い人とつながりたい小さな「変化のきっかけ」を探している方
イベント内容
ヨガによる心身のデトックスと、キャリアを見つめ直すためのセルフワークを組み合わせた特別プログラムです。
当日の流れ
18:30〜18:50
受付・お着替え
19:00〜19:45 ヨガタイム
初心者の方も大歓迎！
元LAVAインストラクターのNanami講師が、呼吸から丁寧にガイドします。
凝り固まった心と体をゆっくりとほぐしていきましょう。
20:00〜20:20 自分と向き合う簡単なセルフワーク
ヨガで整ったクリアな状態で、簡単なワークを通じて「自分の価値観」や「これからのキャリア」について考えます。
20:20〜20:50 交流会
ドリンクを片手に、参加者同士で気軽に情報交換。
新たな発見や出会いが生まれるかもしれません。
20:50〜21:00
クロージング・お着替え
ヨガ講師
Nanami Kikawa（元LAVAインストラクター）
活動歴
8年
プロフィール
高校生の時にLAVAの会員になりヨガに出会う。ヨガを始めてから身体だけではなく心と向き合うことの大切さや自分の中の変化を実感し、ヨガの魅力を自分自身でも伝えたいと思い高校卒業後にLAVAに入社。入社後はリラックス系からアドバンスクラスまで様々なクラスを提供している。身体だけではなく心を扱うこと。本当の自分の声に耳を傾けること。自分のとの繋がりを感じられるようなクラスが提供できるよう日々精進している。
オリジナルレッスン
・オープンハートヨガ
・MoonFlow -月礼拝‐
イベント概要
日時：2025年6月19日(木) 19:00〜21:00（受付開始 18:30）
会場：株式会社FLUX 新オフィス
〒107-6224
東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー24階
https://flux.jp/company/#access
アクセス：
都営大江戸線「六本木駅」8番出口直結
東京メトロ日比谷線「六本木駅」地下通路直結
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」3番出口より徒歩約3分
定員：10名様
※応募者多数の場合は先着順とさせていただきます。
参加費：無料
持ち物
・動きやすい服装
※ Tシャツ＋レギンスやストレッチパンツなど、ヨガや軽い運動ができるリラックスした服装など
・フェイスタオル
・名刺（2枚以上）
※ 交流会で使用します
お申し込み方法
以下の「個人情報の取り扱いについて」ページをご覧いただき、ご同意の上、お申し込みをお願いいたします。